No es normal que alguien pase más de un mes sin ganas de hacer el amor Pregunta: Tengo 46 años, estoy casado desde hace 22, con 2 hijas de 20 y 14 años, respectivamente. Siempre había tenido relaciones sexuales estupendas, pero desde hace un tiempo he notado que mi deseo sexual es como un carrusel: períodos de mucha intensidad, y períodos en los cuales no me interesa para nada el sexo. Esto no es sólo con mi pareja; me sucede con otra pareja con la que mantengo relaciones. Hace unos 4 años me excitaba al ver una película erótica o una mujer despampanante (sentía el deseo y una erección), pero ahora no pasa lo mismo. Estoy bien de salud. Troto casi todos los días. Gracias de antemano por sus comentarios. Lucas. Respuesta: Tal como lo aclara la sexóloga Ecjoyster Barradas, la educación, los niveles hormonales, la edad y el estrés generado por las responsabilidades cotidianas inciden en el deseo sexual.
La libido es la fase inicial del ciclo de respuesta sexual, y es la que desencadena lo que se conoce como frecuencia, recalca el sexólogo Juan José Moles, director del Centro de Investigación Psiquiátricas, Psicológicas y Sexológicas de Venezuela.
Teóricamente "debe haber una correlación positiva: a mayor deseo, mayor frecuencia".
Ese deseo es alto si la persona quiere disfrutar de la intimidad cada día o cada 3 o 4 días. Es medio, si le provoca estar con alguien cada 5 o 10 días. Y es bajo si el apetito sexual irrumpe de 11 a 15 días, puntualiza Barradas.
Cabe destacar que esto no es necesariamente uniforme en el tiempo, destaca Moles; por el contrario, "su intensidad puede estar asociada con variables físicas y psicológicas. Por ejemplo, fatiga, cansancio, desnutrición son elementos biológicos que pueden afectar el deseo; igualmente, estados de estrés, ansiedad, depresión, confl ictos son elementos psicológicos que repercuten".
En opinión del especialista, una disminución temporal de la libido puede ser común; pero si se prolonga en el tiempo (más de un mes) debe ser tomada en cuenta. Casos como el de Lucas deberían ser atendidos por un sexólogo, que podrá evaluar los niveles hormonales y determinar si hay ansiedad por la ejecución sexual.
El espanto de la rutina.
Hasta la caricia más divina puede volverse un fastidio. Si el hombre toca el clítoris de su compañera como quien manipula un videojuego, si la mujer desliza su mano en el pene como siempre, será parecido a echarle agua fría a un motor encendido. Es cierto que el frenesí de las primeras veces es insostenible, pero no es menos cierto que puede dar paso a una forma de hacer el amor muy placentera, con base en la confi anza y el conocimiento de lo que a cada quien le agrada.
La rutina, advierte Moles, "es posiblemente uno de los factores que inciden en la pareja constituida como algo pernicioso, ya que le resta motivación a la sexualidad y facilita una mayor desmotivación si la persona ya sufre de alguna falla física o psicológica". Si antes un roce, una mirada eran los detonantes de esa pasión, al estabilizarse la relación se necesitará algo distinto. Nadie puede estar feliz si come pasta con caraotas todos los días, ¿no? La pésima educación sexual que suelen recibir los seres humanos, cargada con estereotipos y falsas creencias, ayuda muy poco. "A las mujeres les dicen que, durante ese encuentro, no pueden expresarse más de lo `normal’ porque serán mal vistas. A los hombres les dicen que no inventen más, porque a esa mujer hay que respetarla. ¿Cómo hacemos, entonces, para entendernos?".
Estos factores inciden, sí. Pero en caso de que alguien experimente un cambio en su patrón de deseo-frecuencia sexual, no debería quedarse con los brazos cruzados. Debe saber si hay modifi caciones en las hormonas (la testosterona comanda ese suiche que se enciende o se apaga), si se llega al acto sexual para evitar "oírle la lengua" al otro o la otra.
"Cuando la testosterona baja en el varón adulto, éste sufre de síntomas parecidos a los de la menopausia en las mujeres: calorones y malhumor", recuerda Ecjoyster Barradas. Esta hormona tan particular se mide en sangre mediante una prueba de laboratorio. De reducirse sus niveles, existen terapias que la llevan a los valores requeridos para recuperar el deseo.
Con las hormonas en su situación óptima, las parejas deben buscar el espacio y el tiempo para estar a solas. Y darse la oportunidad de fantasear.
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