La autoexploración testicular Estás equivocado, la autoexploración de los genitales, para prevenir problemas de salud, no es cosa de mujeres. Si ellas se exploran sus pechos para observar cualquier anomalía, ¿por qué vosotros no vais a cuidaros igualmente?.
No tienes que esperar a recibir un balonazo, o sentir un dolor brusco, para poder examinar esa zona de tu cuerpo. El cáncer testicular no es algo que padezcan únicamente los hombres mayores, de hecho la franja de edad, en la que es más común, se sitúa entre los 15 y 35 años. Si se detecta pronto, el pronóstico en la eficacia de los tratamientos es muy positivo.
No tienes que alarmarte, pero tampoco evadirte. Si te entrenas en autopalparte los testículos una vez al mes, irás familiarizándote con el tamaño y su forma, y serás más habilidoso a la hora de descubrir cualquier diferencia o alteración. En caso de localizar algún bulto, inflamación o dureza, aunque no tiene por qué ser cáncer, no puedes dejar de consultar al médico, pues necesitas atención. El seminoma (tumor testicular) es asintomático, puedes tenerlo y no sentir molestia. Lo notas por un aumento de volumen, aunque esto puede ser explicado por otras patologías.
Tu salud está por encima de cualquier pudor ante la evaluación de un profesional que, por otra parte, te tranquilizará, dado que está muy acostumbrado a realizar esa valoración.
Así que, tienes una cita mensual para autoexplorarte, en la que podrás ayudarte de las siguientes recomendaciones:
-Elige el momento adecuado. No sólo has de estar tranquilo, sin que nadie te distraiga, sino buscar las condiciones idóneas. Es decir, será más fácil que te observes durante o inmediatamente después de ducharte con agua caliente, porque la piel que envuelve los testículos estará más dilatada.
-Explora cada testículo por separado. Para ello tienes que rotarlo con una ligera presión. Si colocas los dedos índice, corazón y pulgar será más accesible.
-Sigue con el epidídimo (el conducto que transporta los espermatozoides), que está situado sobre el borde posterosuperior de cada testículo. Es parecido a un cordón blando, con lo que lo identificaras por sus bordes irregulares, que están dentro de lo normal.
-Es importante tener en cuenta que uno de los dos testículos (frecuentemente el derecho) suele ser levemente mayor que el otro.
-Los parámetros a valorar son textura, tamaño y color, por lo que cualquier cambio en ese aspecto es motivo de consulta.
-Algunos signos de alerta son: bultos o nódulos, cambios de consistencia, dolor en la singles, sensación de presión o pesadez testicular.
Prevenir depende de ti.
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