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Eyaculacion precoz

Una de las cosas mas temidas para la sexualidad del hombre, es no poder lograr que su pareja llegue al orgasmo. La eyaculacion precoz hace casi imposible esta tarea a través de la penetración porque es la eyaculacion que se produce rápidamente y el hombre no tiene control sobre ella, haciendo que no pueda mantener una erección por mucho tiempo, cuando decimos mucho tiempo, nos referimos a más de cinco minutos. Ya que es considerada precoz una eyaculacion d 1 a 5 minutos pero las más severas ocurren cuando el hombre eyacula antes de penetrar a su compañera.

La realidad es que un hombre no necesita mantenerse erecto durante largas horas, porque la mayoría de mujeres llegan al orgasmo luego de 20 minutos de penetración. Si queremos eliminar la eyaculacion precoz, lo mas importante es no tener vergüenza sobre la condición y visitar a un sexólogo o urólogo, ya que a causa de vergüenza, alrededor de un noventa por ciento de hombres con este trastorno no intenta solucionarlo. Existen muchas promesas de nuevas pastillas en la televisión e Internet en la que resolverán el problema mágicamente pero estas campañas no son para nada recomendables. Los tratamientos con pastillas, (como ciertos antidepresivos) aunque han surgido efecto en el pasado, haciendo que se mantenga la erección por mas tiempo, no son necesarios al menos que se tenga una eyaculacion precoz grave, en este caso se debe visitar un especialista como los mencionados antes.

Pero para los de eyaculacion leve, en la mayoría de casos el problema se puede solucionar con una serie de ejercicios para controlar el reflejo eyaculatorio. Cabe destacar que la mayoría de estos ejercicios son bastante agradables y relacionados con la masturbación, los más conocidos son masturbarse antes de hacer el amor o Realizar los ya conocidos “ejercicios de Kegel”, estos ejercicios fueron creados en 1940 por el doctor Kegel para controlar la incontinencia urinaria pero con el tiempo se demostro que haciendolos el paciente tenia mas control en el flujo eyaculativo y ahora se utilizan como uno de los principales ejercicios para solucionar este trastorno. Se basan en fortalecer el músculo pubocoxigeo que se encuentra en el suelo de la pelvis, contrayendo la pelvis por diez segundos y relajándola. El ultimo de la trilogía mas comun de ejercicios “anti-precozes” es el de parar en medio de la masturbacion por unos treinta segundos y luego continuar estimulándose, ir haciendo esto cada dia pero parar durante más tiempo cada vez y tomar mas pausas, hasta tener un mejor control sobre el tiempo de la erección. De todas maneras estos ejercicios no funcionan de la noche a la mañana y es necesario que mientras intentamos solucionar el problema, no desesperarse ya que la ansiedad solo ayudara al problema, y recordar que hay otras formas de hacer llegar al orgasmo a una mujer como el sexo oral o la estimulación del clítoris, que suelen ser mucho mas efectivas que la penetracion, como prueba de esto, es el hecho que el 97 por ciento de mujeres que tienen orgasmos, lo logran sin penetración.





La frustración de padecer este problema puede traer consecuencias peores que el trastorno en si, como impotencia sexual, inseguridad y hasta depresión por eso es necesario que el hombre pueda afrontar este problema junto a su pareja, para sentir comprensión y no sienta la necesidad de ocultar su problema. Ella va a ocupar un papel fundamental en la superación de este trastorno y hay ciertas pautas que pueden seguir para ayudar a su compañero:

-Abrir los canales de comunicación para que le hombre no se avergüence, ya que puede llegar al punto de evitar el sexo en la pareja para no tener que demostrar el trastorno. En algunos casos los problemas en la pareja y el estrés que causan pueden ser las causas de la eyaculacion precoz
-A veces un hombre puede cansarse en el sexo, con poses incomodas, así que se recomienda que el este abajo y relajado
-Ser paciente y a la vez firme, con esto queremos decir que hay que convencer al hombre de que vaya a un especialista, hay cierta a veces la presión que pone una mujer en la relación sexual hace que el hombre tenga ansiedad y pierda control de su eyaculacion, por ejemplo: frustrarse al no llegar al orgasmo
-Hacer el amor “lentamente” con esto me refiero a moverse mas lentamente durante la penetración, ya que la idea es relajar a la pareja y no cansarla.

Tenemos que recordar que no se trata de una enfermedad, y ni siquiera es algo de poca virilidad, al contrario: un hombre con eyaculacion precoz es uno que siente los estímulos sexuales en de manera intensa, haciendo que pierda el control de su eyaculacion, es decir, es simplemente una sensación de tanto placer que llega a tal punto que se vuelve incontrolable, además, El problema es mas común en la sociedad de lo que se cree, según estadísticas, alrededor de un veinticinco por ciento de la población masculina tiene eyaculacion precoz, es decir que uno de cada cuatro hombres sufre este trastorno. A veces un hombre puede tener este trastorno por algo tan comun como poca frecuencia sexual, el dicho “la practica hace la perfección” se aplica en estos casos, ya que mientras mas sexo se tenga se va a tener un mayor control de la eyaculacion, y menos presión por cada relación sexual.

Algunos hombres deciden encontrar soluciones por su cuenta como la de aplicar cremas anestésicas en el pene para no tener tantas sensaciones y retardar la ayaculacion pero esto puede no es recomendable, ya que al no tener tantas sensaciones no se puede disfrutar del orgasmo tanto en el hombre como en la mujer, además los genitales son órganos sensibles que pueden sufrir reacciones alérgicas con estos productos.

También es muy común entre las personas que sufren este trastorno, que lo sufran por una cuestión psicológica. Como miedo a no poder llenar las expectativas de su pareja, estrés o una gran inseguridad entre otras.

Algunos creen que este problema puede ser causado desde la adolescencia, al masturbarse rápidamente con el punto de llegar a la eyaculacion, pero no para intentar disfrutar la sensación de placer durante toda la masturbación.
De todas maneras si de etapas se trata, este problema también puede ser ocasionado desde la infancia, al crecer en un hogar donde se inculca que el sexo es algo malo y prohibido, ya en la adultez esto puede causar una tensión emocional durante el coito que ayudaría al trastorno.



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Tema(s): Disfunciones Sexuales

Publicado el: 18/04/2008


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