Después del coito debe haber afecto Hacer el amor no debería ser como cantar con un karaoke sin que importe desafinar, o atreverse a jugar voleibol sin saber siquiera que la pelota no debe tocar la malla. Antes de probar a otra persona habría que leer sobre sexualidad, permitirse conocer el propio cuerpo y darse la oportunidad de sentir. Pero, generalmente, sucede todo lo contrario: se llega a la intimidad a tropezones, por intuición; ellos suponen que a ellas les encanta que les toquen con rudeza los pezones, y ellas suponen que ellos deben morir de gusto si les practican sexo oral de determinada manera. Y resulta que los dos están soportando algo nada agradable.
Para un buen antes, durante y después de una relación se requiere un entrenamiento personal, un esfuerzo individual, recalca la sexóloga Luz Jaimes. Igual que alguien se aprende las capitales de las principales ciudades del mundo o la extensión del territorio venezolano, debería poner el mismo empeño en enterarse de cómo gozar mejor del sexo.
"Cada quien tiene que inventarse un repertorio básico y variado. No vas a cenar lo mismo siempre, tampoco vas a hacer lo mismo siempre. Si no, caes en la rutina y sientes que tu deseo por la otra persona no es el mismo".
Las quejas llevan la impronta de cada sexo. "Las mujeres reclaman que el precoito es corto, el coito es mediocre y el postcoito no existe", enumera Jaimes, con base en los datos de la consulta sexológica. "Los hombres protestan porque las mujeres son poco activas en el precoito y el coito, y pueden ser muy bruscas en el postcoito porque salen corriendo al baño a ducharse o lavarse. Por eso, es importante que cada sujeto haga un inventario de lo que tiene y de lo que quisiera tener, y si va a hacer algún señalamiento a su pareja, lo haga de forma adecuada y sin agresiones".
El desconocimiento de cómo actuar en cada una de las etapas puede conducir a trastornos como la disfunción eréctil, la eyaculación rápida, ausencia de orgasmo y dolor por la penetración, entre otros.
Precoito: mientras más lento, mejor. ¿Cómo empieza todo? Con besos y caricias, porque se supone que eso es "lo normal". Más nada. A veces pareciera que la imaginación y las ganas no dan para más. Es cuestión de probar, de recordar que esos cinco sentidos pueden servir para mucho. "Se puede oler al otro, escuchar algo que te gusta que te digan al oído, contar una historia, cantar, bailar", refiere la sexóloga.
No hay recetas sobre cómo actuar. Tampoco existe un tiempo ideal para el precoito.
Se trata, en realidad, de dedicar tiempo a recorrer a la otra persona, a degustarla y materializar las fantasías.
Coito: no basta con entrar y salir. El Kamasutra es una fuente constante de inspiración para las parejas, y un buen recetario contra el tedio. Pero los hombres deben saber que la introducción del pene en la vagina no es necesariamente un premio para las mujeres, un regalo por agradecer.
"Lo usual es que la penetración sea ruda, porque los hombres creen que es como un arma para satisfacer, y que el pene se debe sentir fuerte. No es así. El toque con pene-vagina debe tener su momento.
El pene se puede colocar en la entrada de la vagina, y entonces se avanza poco a poco. Al principio, el movimiento debe ser lento, para que la mujer se sienta más cómoda y excitada", señala Jaimes. La variación de ritmo depende de lo que los dos prefieran, y por supuesto, de la etapa del encuentro. Cerca del orgasmo lo más probable es que ambos opten por la celeridad.
Al bailar, dos personas se acoplan o no se acoplan. En la cama, dos personas se acoplan o no se acoplan. Mas esto no es una sentencia de por vida.
"Hay individuos que sexualizan para sí mismos, sin pensar en el otro. Para ajustarse a la pareja hay que pensar en que son dos. Es un estado mental, una actitud".
Las falsas creencias afectan el placer. "La pérdida parcial de la erección, por ejemplo, no quiere decir que el hombre no gusta de esa mujer. La erección se puede perder porque se cambia de posición, después de la eyaculación. Es normal para un varón que, de cada 10 relaciones, en una falle la erección, sin que eso sea una enfermedad. Es normal para una mujer la ausencia ocasional de orgasmos. Es mentira que una mujer que no esté mojada desde el comienzo no va a tener orgasmos".
Postcoito: el momento del afecto. Si los sujetos que construyeron esa intimidad están enamorados, la pasarán muy bien tras conseguir el orgasmo. Si no están enamorados, acota la especialista, "es el momento de ser fraternos y compañeros. Es importante demostrar generosidad a esa persona con la que disfrutaron la sexualidad".
Para ellas, es importante el romance, la suavidad, la ternura y la comprensión. O lo que es lo mismo, sentirse queridas. Para ellos, la entrega a plenitud, reforzar su poderío sexual, sentirse deseados.
Si el encuentro fue ocasional, con más razón debe guardarse lugar para el afecto. "Lo importante es ser generoso con ese ser humano, aunque no se lo ame.
Es terrible pararse de la cama, orinar y marcharse. Nosotros aconsejamos ser caballeroso o educada, no atentar contra la otra persona. Dar cariño es ser generoso". La satisfacción no está en los genitales, sino en el compartir a plenitud; especialmente, después de sudar y gemir juntos.
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